アジア旅行と聞くと、多くの人は「安く行ける」というイメージを持つと思います。しかし近年はそれだけでなく、「治安の良さ」や「過ごしやすさ」も重視されるようになってきました。物価が安くても治安が悪ければ安心して楽しめませんし、逆に治安が良くても物価が高ければ長期滞在は難しいですよね。今回は、コストパフォーマンスが良く、安心して旅を満喫できる国をピックアップし、滞在スタイルの提案も交えながらご紹介します♪
1. タイ：東南アジア旅行の王道
治安と物価
タイは観光大国としての歴史が長く、観光客にとって非常に安心できる国です。主要都市や観光地は整備が行き届いており、女性の一人旅にも人気。物価も安く、屋台ご飯は100〜200円、中級ホテルは3,000〜5,000円前後で快適に宿泊できます。
🌞おすすめの旅スポット
- バンコク：ワット・ポーやワット・アルンなど寺院巡り、チャオプラヤ川クルーズ、ナイトマーケットでの食べ歩き
- チェンマイ：象とのふれあい体験や山岳民族の村訪問、旧市街のカフェ巡り
- プーケットやサムイ島：青い海と白い砂浜でリゾートステイ。格安スパやマッサージで癒されるのも魅力
タイは「文化・自然・リゾート」がそろった万能型の旅先で、初めてアジア旅行をする人にも安心しておすすめできます。
おすすめ滞在期間：5〜7日
1日の目安費用：6,000〜9,000円（合計4〜6万円）
※金額はすべて日本からの航空券を除き、現地での滞在費（宿泊・食費・移動・観光）を想定しています※
2. ベトナム：グルメ天国の魅力
治安と物価
ベトナムは観光地の治安が比較的良好で、食事や買い物もリーズナブル。外食は1食300〜600円程度、カフェ文化も盛んで、ベトナムコーヒーが200円前後で楽しめます。宿泊も2,000〜4,000円程度で快適。
🌞おすすめの旅スポット
- ホーチミン：フォーやバインミーを堪能しつつ、戦争証跡博物館や統一会堂で歴史を学ぶ
- ホイアン：ランタンが灯る幻想的な古都の街歩き
- ダナン：リゾートホテルでのんびりビーチステイ
- ハノイ・ハロン湾：首都の活気ある旧市街と、世界遺産のクルーズ体験を組み合わせる
ベトナムは食事の美味しさと観光資源の多彩さで、日本人旅行者のリピーター率が高い国のひとつです。
おすすめ滞在期間：5〜7日
1日の目安費用：5,000〜8,000円 (合計：3〜5万円）
3. マレーシア：多文化が織りなす魅力
治安と物価
マレーシアは東南アジアの中でも治安の良さが際立っており、英語が通じやすいのもポイント！物価はタイやベトナムに比べるとやや高めですが、それでも日本に比べればかなりリーズナブルです。屋台料理は200〜400円程度、中級ホテルは3,000〜5,000円前後。
🌞おすすめの旅スポット
- クアラルンプール：ペトロナスツインタワーやモスク観光
- ペナン島：世界遺産ジョージタウンでの街歩きと屋台グルメ
- ランカウイ島：自然豊かなリゾート地で、手頃な価格で高級ホテルに宿泊可能
マレーシアは「食・文化・リゾート」が融合しており、英語が苦手な人でも比較的安心して旅できる点が強みです。
おすすめ滞在期間：4〜6日
1日の目安費用：6,000〜8,000円（合計：3〜5万円）
4. インドネシア（バリ島）
治安と物価
インドネシア全体を見ると地域差がありますが、観光地として整備されたバリ島は治安も良好。物価は日本の3分の1〜半分程度で、ビーチリゾートでも宿泊費は4,000〜6,000円とお得。屋台料理は500円以下で十分楽しめます。
🌞おすすめの旅スポット
- クタやスミニャック：サーフィンやビーチリゾート
- ウブド：棚田や伝統舞踊、アート体験
- スパ体験：高級スパでも1時間2,000円程度で楽しめる
「安く贅沢ができる」という点で、ハネムーンから一人旅まで幅広く人気の国です。
おすすめ滞在期間：5〜7日
1日の目安費用：6,000〜9,000円（合計：4〜6万円）
5. ラオス：穏やかさを味わう旅
治安と物価
ラオスは「のんびり」「穏やか」という言葉がぴったりな国で、治安も非常に良好。観光客に対してフレンドリーで、犯罪率も低め。宿泊は2,000〜3,000円、食費は300〜600円と破格の安さです。
🌞おすすめの旅スポット
- ルアンパバーン：托鉢体験や寺院巡り、夜市散策
- メコン川クルーズ：雄大な自然を感じながら船旅を満喫
- 小さな町や村での滞在：現地の人々との交流やのんびりした時間を味わえる
「派手さよりも癒しを求めたい」という人にぴったりです。
おすすめ滞在期間：4〜6日
1日の目安費用：4,000〜7,000円（合計：2.5〜4万円）
６. カンボジア：歴史遺産と人々の温かさ
治安と物価
観光地は比較的安全で、特にシェムリアップは観光客向けに整備されています。宿泊は2,000〜4,000円、食費は400〜700円とリーズナブル。ただしアンコール遺跡の入場料など観光費用はやや高めです。
🌞おすすめの旅スポット
- アンコールワット遺跡群：朝日の鑑賞は必見！
- シェムリアップのナイトマーケット：屋台やお土産探し
- トンレサップ湖：水上生活の村を訪れる体験
おすすめ滞在期間：4〜6日
1日の目安費用：5,000〜8,000円（合計：3〜5万円）
アジアは移動距離が短く、航空券を除けば現地の生活費は驚くほど安いのが魅力です。治安も観光地に限れば良好で、特に タイ・ベトナム・マレーシア は初めて海外に行く人にもおすすめ。
歴史や文化をじっくり味わいたいなら カンボジアやラオス、南国リゾート気分を手軽に味わいたいなら バリ島やタイ南部 が最適でしょう。ぜひ次の休暇には、治安が良くて物価も安いアジアの国々を訪れてみてください♪
